NAP : de courtes siestes en entreprise pour favoriser le bien-etre et la productivité

Faire la sieste au travail est une pratique encore peu répandue en France. Pourtant, il a été prouvé que d’intégrer un temps de repos au travail offre de nombreux avantages dans la vie professionnelle des salariés.

Les avantages de la sieste au travail

Diminution du stress

La sieste aide à réguler le cycle naturel de sommeil de l’organisme. Grâce à elle, la qualité du sommeil devient optimale, ce qui améliore la forme globale des collaborateurs. C’est aussi un moyen efficace de réduire le stress : le niveau de cortisol (l’hormone du stress) se voit diminué chez les personnes correctement reposées.

Améliore la mémoire et la concentration

Elle permet notamment d’améliorer la mémoire à court terme et de faciliter la consolidation de la mémoire à long terme. Il a aussi été prouvé qu’elle améliore la concentration grâce à la réduction de la fatigue mentale, mais aussi qu’elle favorise la productivité des collaborateurs, qui récupèrent de l’énergie en se reposant.

Maintenir une bonne santé

La sieste contribue à renforcer le système immunitaire, car un sommeil suffisant et de qualité aide à rester en bonne santé. Elle favorise également la créativité et l’innovation en permettant aux travailleurs de se détendre et de se ressourcer, ce qui facilite la résolution de problèmes complexes et l’émergence de nouvelles idées. Faire une pause pour dormir pendant la journée peut améliorer l’humeur et réduire les conflits entre collègues, favorisant ainsi un environnement de travail harmonieux et coopératif.

Une expérience de sommeil ultime

Ce fauteuil utilise des vibrations de très basse fréquence pour guider mécaniquement votre esprit dans un état similaire à la méditation. Ces vibrations agissent directement sur votre système nerveux autonome, vous permettant de vous détendre sans effort.

Une technologie adaptée à tous

Si vous êtes une personne confrontée à un stress lié au travail, ce fauteuil peut vous aider. Avec ses différents programmes d’activation, il prépare votre corps à des performances futures en augmentant votre niveau de vigilance. Les vibrations de différentes intensités procurent des effets variés, offrant ainsi une expérience adaptée à vos besoins spécifiques.

Une solution sûre et accessible

Le traitement de relaxation convient à tous les âges et est sûr à utiliser. Même si vous portez un stimulateur cardiaque, un stimulateur de douleur ou des prothèses métalliques artificielles, cela ne vous empêche pas de profiter des bienfaits de ce pod révolutionnaire. Son utilisation est simple et intuitive, vous permettant ainsi de bénéficier de ses effets curatifs sans aucun risque pour votre santé.

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